练气者被气所缚，练力者为力所拘。古来多少太极习练者，都错在了这个上面！

站桩养生、周身行气、中医调理、健康长寿

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气，人人都有，各个具足。我们通过上一篇文章练太极拳到底有没有气？这篇文章告诉你真相（果断转发收藏，慢慢看）已经知道了。而且特别的提到了太极拳要练的气是卫气。

为什么要练的气是卫气呢？这就不得不结合“听劲”来说了。否则，你就搞不清楚为什么练太极拳一定不能离开气。

大家要明确一个关键——太极拳是“被动拳”，讲究以静制动，后发制人。所以才有“彼不动，己不动。彼微动，己先动”之说。

《太极拳论》对此亦有“一羽不能加，蝇虫不能落。人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也”之句。

这说的就是“听劲”这种功夫。也只有掌握了“听劲”，才能进而达到“左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促”的效果。

而很多人“推手”功夫之所以不好，根本原因就是“听劲”不好，甚至无“听劲”功夫可言。而这就意味着太极拳练的不对，练的不好。

所以毫不为过的说，太极拳练的对不对，必须要看他具备不具备“听劲”的功夫。没有“听劲”的功夫，拳打得再是好看也练的注定不对。所以，好看的太极拳未必就是真正的太极拳。

“听劲”怎么能练出来呢？答案就是结合卫气才能练出来。

因为“听劲”是源于体表感知的敏锐反应。而体表的这种能力本来是人生来就具备的。譬如，刚出生的婴儿，不需要谁教他，外面的冷热就会出于本能的感应得到。

可随着人的成长，因为各种内外环境的因素而对这种能力产生了破坏，进而就使得这种能力变弱。用咱们老百姓的话说，叫做反应迟钝。

而正如前面所说，太极拳必须要练出“彼不动己不动，彼微动己先动”的功夫，如此才能“人不知我，我独知人”，化发恰好，得机得势，妙之毫巅。

所以，我们练太极拳的过程就是恢复这种本有能力的过程，即“太极拳谱”里所说的“良知良能”；我们太极拳的这种运动就是建立在极高感知下的运动，即“太极拳谱”里所说的“知觉运动”。

诸如此类事实依据，大家可翻阅“杨氏传抄老谱（32目）”中的“八门五步用功法”“固有分明法”“粘黏连随”“对待无病”“顶偏丢抗”“太极懂劲解”“太极下乘武事解”，便知我所说的皆非假话。

刚出生的小孩之所以感知力强，乃至动物的感知力较之凡人更强，这与心静体松都有着密不可分的关系。

心静则逢动即觉，体松则气运便知。是故，习练太极拳不可用拙力，这是为了保持体松的状态。体松是气通的前提。气通，则在肌肤的表皮会有一层膜敷感，膨胀感，蚁爬感，酥痒感等等。

不仅如此，精神还需始终专注（神宜内敛说的就是这个）。专注于什么呢？专注于这种气感的持久性。且逐渐要让自己的心神与这种气感交合成一体。

这样子，你对外界的感知力就会大幅的提升。推手时，对方刚一要对你如何，你即可提前预知，便可提前反应。如此就能做到不丢不顶，粘黏连随，火候拿捏恰到好处。即“懂劲”是也。

这种特殊的“听劲”功夫离开了气是练不出来的——（卫）气非常足的情况下，人体骨肉的松弛度就会与平时完全不是一个状态。只要保持气感在体表的存在感，就等于身体的感知力一直跟着得以保持。久而久之，身体肌肤灵敏的“听觉”就会越来越好。

这就是太极拳为什么练的时候必须要有这个气的原因所在。而不是为了练气而练气。如果那样，那就成了气功了。太极拳之所以不被称作“太极气功”，就是以为他最终练的不是气，而是劲。气是形成劲的一个要素罢了。

所以，在太极拳的任何流派从古到今只有太极劲，懂劲，听劲，长劲，短劲，“劲断意不断，意断神可连”之说。而没有太极气，懂气，听气，长气，短气，“气断意不断，意断神可连”这样的词。

武式太极拳创始人武禹襄也曾说过：“在意不在气，在气则滞”。这都是告诫后来人要辩证的认识气，避免本末倒置，误入歧（气）途。

看到这里，相信只要不是死脑瓜骨的人，已经前后通透了。

我本人从小（17岁）开始学太极拳，之前练道家功，三十余年，前前后后所学的，经历的，体验的让我可以非常负责任的告诉各位，气好练——只要会放松，会用意，人人本有的气感很快都能出现。但是劲难成。因为，劲是形，神，意，气合到一起，且须经过千锤百炼才能练出来的。

在过去很长一段时间，我本人习练太极拳气感十足，感觉奇妙，可与陌生人推手，即一无是处。对方根本就感觉不到气，自己感觉到的气根本应用不到对方身上。

在此再说一件事。2017年的时候，在北京，有一位张姓大姐领着几位拳友老师（在中山公园带上百人的太极队）来拜访我。

期间，我和一人在手谈之际，离我约有五米左右远的她忽然连蹦带跳的出去了，一边掷地有声的蹦一边说，“薛老师，你用气打我了。你说，你是不是用气打我了。”

当时，我闻声回头看去，很是无语——说我没有吧，挺伤她的，好似她不正常一样；说我有吧，我脸皮还真没那么厚，说不出子虚乌有的假话。

这种人和事在现今已经演变成一种潮流，形成了一个群体。网络上可以时不时的看到。无论传播这种东西的人还是帮助传播的人，都是对祖宗之学问的亵渎，是对当事人智商的侮辱。

如果这些人真有那么神奇的本事，他早就被中科院请去做院士，搞科研，拿着国务院津贴，享受最高特殊人才待遇了。早就被喜欢这种东西的沙特王储，欧洲皇室高价请去供养起来了。

有那本事还能轮到你？你根骨清奇，武学奇才吗？有些人啊，就是被奇幻的东西所吸引，就是喜欢那些东西，所以才给这些骗子们大开方便之门。有的时候想想那句话说的真对，可怜之人必有可恨之处！

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